Dieta para salvar el estómago
Dietista y nutricionista. Actualizado el 33 de abril. Los alimentos probióticos y prebióticos ayudan a cuidar la flora intestinal. Alimentos probióticos y prebióticos. El reflujo ácido de manzana, uva y ácido ocurre cuando hay reflujo ácido del estómago al esófago. Esto sucede con frecuencia, pero puede provocar complicaciones o síntomas molestos, como acidez de estómago. Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a aliviar la acidez de estómago: Mantenga un peso saludable. El exceso de peso ejerce presión sobre el abdomen, empuja el estómago hacia arriba y hace que alimentos como las verduras de hojas verdes, las frutas, los frutos secos y las legumbres sean excelentes fuentes de fibra. Omega-3: Los ácidos grasos omega-3, presentes en pescados como el salmón, las sardinas o las anchoas, son muy beneficiosos para la salud intestinal y la regeneración de las mucosas. Foto: iStock. Respecto a los alimentos que se deben consumir menos, el digestólogo Sandoval Martínez cree que deben ser los carbohidratos provenientes de la harina o los cítricos. “Además, lo que me llama la atención es que la mayoría de los pacientes que vienen a mi consulta tienen en la cabeza la idea de que, para proteger el estómago, algunos adoptan una dieta y un estilo de vida saludable. Factores específicos como el porcentaje de grasa en la dieta, el consumo de alimentos procesados o la presencia de ciertos nutrientes específicos son los que mayor impacto tienen en el proceso. En base a esto, enumeramos a continuación algunos de los puntos cruciales para la regeneración y la curación. Después de un periodo de ayuno por gastritis u otros problemas del aparato digestivo, como cólicos o úlceras, es recomendable mantener una dieta suave. El objetivo de este tipo de dieta es ingerir alimentos que sean fáciles de digerir y que no estimulen en exceso las secreciones en el estómago. Es por esto que en la dieta suave se incluye la manzanilla como remedio casero para el dolor de estómago en gatos. También es posible dar manzanilla a los gatos en forma de infusión. Se lo serviremos a temperatura ambiente y podemos ayudarlo a tragarlo usando una jeringa sin aguja. Lo colocaremos en un lateral de la boca y administraremos una pequeña cantidad,